アマチュアMMAコンペティション
カテゴリー別ルール要約

カテゴリーS

試合時間：5分1R

必ず着用する競技用具：ニーガード

主な有効攻撃

・顔面パウンド

・スタンドでの頭部顔面への膝打撃

主な禁止事項

・肘および前腕によるあらゆる打撃行為

・グラウンドポジションの相手の頭部顔⾯への膝打撃および頭部顔面を蹴る⾏為

・相手の首や脊椎(背骨)に著しくストレスを与える行為
・ヒールフック

カテゴリーA

試合時間：3分2R（インターバル1分）

必ず着用する競技用具：

・ヘッドガード

・レッグサポーター

・ニーガード

主な禁止事項

・膝による頭部顔面への攻撃

・肘および前腕によるあらゆる打撃行為

・どちらか⼀⽅の選⼿がグラウンドポジションの状態になった時点より、両⽅の選⼿共に頭部顔⾯へのあらゆる打撃行為

・相手を腰より上に持ち上げて床面部に叩きつける行為を禁止

・相手の首や脊椎(背骨)に著しくストレスを与える行為

・ヒールフック

カテゴリーB

試合時間：3分1R

必ず着用する競技用具：

・ヘッドガード

・レッグサポーター

・ニーガード

主な禁止事項

・頭部顔面へのあらゆる打撃行為

・肘および前腕によるあらゆる打撃行為

・どちらか⼀⽅の選⼿がグラウンドポジションの状態になった時点より、両⽅の選⼿共にあらゆる打撃攻撃

・膝関節への打撃行為
・相手を腰より上に持ち上げて床面部に叩きつける行為
・スタンドポジションで絞め技を除くサブミッション

・シザースロー(かにばさみ)
・相手選手の正面に向かって飛びつく行為
・相手の首や脊椎(背骨)に著しくストレスを与える行為
・下からのスイープ目的以外の足による腕へのサブミッション
・ヒールフック

特記事項

・グラウンドポジションでの攻防は30秒までとし、スタートポジションからの再開

・見込一本あり

カテゴリーキッズ（小学生〜中学生）

試合時間：3分1R

必ず着用する競技用具：

・ヘッドガード

・レッグサポーター

・ニーガード

主な禁止事項

■打撃行為の制限

・スタンド状態での頭部顔面への足背もしくは脛による打撃以外の打撃行為
※ハイキックを除く、頭部顔面へのあらゆる打撃行為を禁止とする(頭部顔面への前蹴りも禁止)。

・肘および前腕によるあらゆる打撃行為

・膝関節への打撃行為

・どちらか一方の選手がグラウンドポジションの状態になった時点より、両方の選手共にあらゆる打撃攻撃および打撃動作

■投げる行為等の制限

・相手を腰より上に持ち上げて床面部に叩きつける行為

・シザースロー(かにばさみ)

・首のみを抱えて投げる行為

・頭を相手選手の体の外側に出して掛けるシングルレッグテイクダウン

・相手選手の正面に向かって飛びつく行為

・相手選手に接触せずに自らグラウンドポジションに移行する行為

・グラウンドポジションの相手選手を腰より上に持ち上げる行為  

■サブミッションの制限

・スタンドポジションで絞め技を除くサブミッション

・手首へのサブミッション

・アキレス腱固め以外の足へのサブミッション

・相手の首や脊椎(背骨)に著しくストレスを与える行為
・下からのスイープ目的以外の足による腕へのサブミッション

特記事項

・グラウンドポジションでの攻防は30秒までとし、スタートポジションからの再開

・見込一本あり

AMMAC公式キックボクシングルール
（要約版）

AMMAC公式グラップリングルール
（要約版）